Tarptautinės apsikabinimų dienos proga, visuomenės sveikatos specialistė Sandra Kapeliorienė su mokiniais ne tik mokėsi atpažinti ir valdyti emocijas, bet ir praktiškai išbandė kvėpavimo technikas. Vaikai, pasitelkdami šias technikas, sužinojo, kaip gilesnis ir lėtesnis kvėpavimas gali padėti nuraminti mintis ir valdyti stresą. Apsikabinimai ir komplimentai stiprino emocinį ryšį tarp vaikų, o kvėpavimo pratimai suteikė jiems įrankius, kaip susidoroti su neigiamomis emocijomis ir pasiekti vidinę ramybę. Tai buvo puiki proga ugdyti vaikų emocinį intelektą ir suteikti praktinių įgūdžių, kaip gerinti savijautą kasdieniame gyvenime.
↧
TARPTAUTINĖ APSIKABINIMŲ DIENA
↧